那曲地區(qū)

概況

　　西藏的那曲地區(qū)就是通常所說(shuō)的藏北草原所屬地?！澳乔笆遣匚牡淖g音，藏語(yǔ)義為黑色的河流，因怒江上游那曲河流經(jīng)境內(nèi)而得名，位于西藏自治區(qū)北部，北與新疆維吾爾自治區(qū)和青海省交界，東鄰昌都地區(qū)，南接拉薩、林芝、日喀則三地市，西與阿里地區(qū)相連。

　　境內(nèi)多山，屬高原丘陵地形，河流縱橫，盆地地帶湖泊星羅棋布，遼闊的羌塘草原和神秘的藏北無(wú)人區(qū)，都會(huì)給旅游者留下深刻的印象，尤其是一望無(wú)際的無(wú)人區(qū)，棲息著野牦牛、藏羚 、野驢等許多國(guó)家一級(jí)保護(hù)動(dòng)物，給這片神奇的土地增添了更加迷人的色彩。

　　那曲屬高原亞寒帶半干旱季風(fēng)型氣候，其特點(diǎn)是氣溫低、空氣稀薄、大氣干潔、太陽(yáng)輻射強(qiáng)、日溫差大。年平均氣溫-1.5℃，氣溫平均日差16.1°C。那曲縣是青藏公路(109國(guó)道)、黑昌公路(317國(guó)道)、那(曲)班(戈)阿(里)公路的交匯點(diǎn)和青藏鐵路的中轉(zhuǎn)站。那曲鎮(zhèn)是地區(qū)、縣、鎮(zhèn)三級(jí)人民政府駐地，是藏北政治、經(jīng)濟(jì)、文化、交通、信息、通訊中心。

　　那曲著名旅游景點(diǎn)介紹：

　　1. 念青唐古拉山
　　在拉薩以，北沿是納木錯(cuò)，終年白雪皚皚，云霧繚繞，雷電交加，神秘莫測(cè)，如同頭纏錦鍛，身披鎧甲的英武之神，高高地矗立在雪山，草原和重重峽谷之上。

　　2. 羌塘草原
　　中國(guó)五大牧場(chǎng)之一，位于昆侖山脈、唐古拉山脈和岡底斯山脈之間，一望無(wú)際的草原上，到處是牦牛和羊群，處處可見(jiàn)帳篷。有遠(yuǎn)古巖畫，也有許多古象雄國(guó)的遺址，英雄格薩爾王的足跡及故事遍布藏北，瑪尼堆，經(jīng)幡、古塔隨處可見(jiàn)……

　　3. 唐古拉山口
　　位于青海、西藏兩?。▍^(qū)）分界線，是青藏公路的最高點(diǎn)，也是長(zhǎng)江和怒江的分水嶺，又叫當(dāng)拉山和當(dāng)控嶺，是長(zhǎng)江的正源沱沱河的發(fā)源地，腳下的可可西里無(wú)人區(qū)，是藏羚羊等瀕危野生動(dòng)物的怡然自得的牧場(chǎng)。

　　4. 申扎
　　藏語(yǔ)意為“皮火筒狀山溝前”，位于西藏自治區(qū)中部、那曲地區(qū)西部，岡底斯山和藏北第二大湖色林錯(cuò)之間。這里聚居的鳥(niǎo)類有120多種，是我國(guó)最高最大的黑頸鶴保護(hù)區(qū)和繁殖地。低洼湖區(qū)內(nèi)廣泛分布著大蒿草等組成的沼澤草甸灘地。

　　5. 草原八塔
　　位于青藏公路當(dāng)雄至那曲約三分之一段路旁，蒼茫的大草原上兀立這一組塔群使草原又帶上了幾分神秘悲壯色彩。據(jù)傳當(dāng)年格薩爾王曾率兵在此馳騁征戰(zhàn)，威震八方，格薩爾王手下的一名驍勇大將夏巴就戰(zhàn)死于此地，為表彰夏巴的功勛，格薩爾王修筑八塔將夏巴葬于其中。

美食

 　　受高原地理環(huán)境的影響，那曲的飲食是典型的藏族風(fēng)格。藏族的飲食以畜產(chǎn)品為主，牛、羊、豬肉為葷食，酥油、奶酪、蔬菜等則為素食，平時(shí)主飲茶、鮮奶、酸奶等；藏羌的各式面食、主食習(xí)慣已趨同于內(nèi)地。但傳統(tǒng)的酥油茶、奶制品以及以牛羊肉為主的肉食消費(fèi)習(xí)慣依然如故。

　　風(fēng)干肉：是最那曲的著名特產(chǎn)。藏北的風(fēng)干肉雖不能說(shuō)是西藏最好的，但也絕對(duì)數(shù)的上。風(fēng)干肉按照制作工藝的不同分成兩種，一種是加鹽的，一種是直接風(fēng)干的。加了鹽的味道好一點(diǎn)，但是不脆；相比起來(lái)，當(dāng)?shù)厝诉€是更喜歡不加鹽的那種。當(dāng)?shù)厥袌?chǎng)里還有許多民族手工藝品，也值得看一看。

　　干酪：分兩種，一種是乳汁提取酥油后剩下的物質(zhì)，經(jīng)燒煮，水分蒸發(fā)后凝結(jié)成塊，然后將它壓成餅狀，或切成條塊狀晾干食用；還有一種，用酪漿燒煮，晾干后結(jié)絲狀或粒狀，有甜酪干、酸酪干、白酪干、青酪干等。

　　酥油茶：藏族的主要飲料。寒冷的時(shí)候可以驅(qū)寒；吃肉的時(shí)候可以去膩；饑餓的時(shí)候可以充饑；困乏的時(shí)候可以解乏；瞌睡的時(shí)候，還可以清醒頭腦。茶葉中含有維生素，可以減輕高原缺少蔬菜帶來(lái)的損害。非常好客的藏民用酥油茶來(lái)招待貴客，此時(shí)客人不能謝絕，否則藏民會(huì)認(rèn)為您非常失禮。

　　藏酒：是用小麥或青稞經(jīng)發(fā)酵而制成的低度燒酒，味淡而醇，約20-30度。藏東芒康縣和邊陲亞?wèn)|縣的燒酒以最有特色而著稱。

　　酸奶：是乳汗發(fā)酵釀制成的半凝固體食品，有“達(dá)雪”（用提取酥油后的酪漿制成）和“俄雪”（用沒(méi)提過(guò)酥油的奶做成）兩種。由于酸奶是牛奶經(jīng)過(guò)發(fā)酵作用的食品，所以營(yíng)養(yǎng)更為豐富，也較易消化。

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交通

　　那曲交通——鐵路
　　目前有從北京出發(fā)的T27、成都出發(fā)的T22和T24、重慶出發(fā)的T222和T224、蘭州出發(fā)的K917和西寧出發(fā)的N917都在那曲經(jīng)停。反方向的列車也都有站。

　　那曲交通——公路
　　那曲是西藏的重要城鎮(zhèn)，同時(shí)也是青藏線上的重要交通要道，所以那曲至各地的交通是非常方便的，特別是前往拉薩及青海的交通，班車很多，也很方便。那曲至拉薩有各種班車，每天早晨至下午隨時(shí)都發(fā)車。

　　那曲交通——包車
　　包車的價(jià)格隨季節(jié)的變化和供需的變化價(jià)格不等。選擇從青藏線進(jìn)藏的，包車的選擇余地較大，因青藏線路況不錯(cuò)，除了越野車外，其他各類型號(hào)的車都可跑青藏線，可從西寧開(kāi)始包車，也可從格爾木開(kāi)始包車。


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購(gòu)物

　　那曲縣名土特產(chǎn)品主要有牦牛、藏北綿羊、酥油、干肉、毛絨、蟲(chóng)草、貝母、雪蓮花、瑞香狼蓋等。還有許多民 族手工藝品。

　　那曲購(gòu)物——特色土產(chǎn)

　　高原鯉魚(yú)：高原鯉魚(yú)無(wú)鱗骨細(xì)刺少，肉質(zhì)細(xì)嫩，肥美爽口。

　　藏毯：世界三大名毯之一，以其精良的制作，具有濃郁民族、宗教特色的圖案，講究美學(xué)搭配的著色聞名于世。

　　貝母：生長(zhǎng)在海拔4000～5000米的高山灌木叢和高山草地上，性微寒、味甘苦、清熱潤(rùn)肺，化痰止咳，可同其它食物配合進(jìn)補(bǔ)身體，屬名貴中藥材。

　　蟲(chóng)草：即冬蟲(chóng)夏草，是一種動(dòng)植物兼名的名貴藥物，味甘酸，性平，氣香，是良好的強(qiáng)壯補(bǔ)藥，有滋肺、補(bǔ)腎等作用。

　　雪蓮花：生長(zhǎng)在青藏高原4000米以上的雪山雪線附近，耏低溫抗風(fēng)寒，花象蓮蓬座子，頂形似荷花，故得名雪蓮花。具有一定的藥用價(jià)值，有除寒化痰、壯陽(yáng)補(bǔ)血、溫暖子宮等功能。

　　那曲購(gòu)物——商業(yè)中心

　　1.羌塘市場(chǎng)
　　地址：浙江中路上

　　2. 那曲市場(chǎng)
　　地址：浙江中路上

　　3. 曲農(nóng)畜產(chǎn)品市場(chǎng)
　　地址：高原路上

　　4. 人民商場(chǎng)
　　地址：浙江中路上

　　在那曲購(gòu)物，可以去的羌塘市場(chǎng)、那曲市場(chǎng)、人民商場(chǎng)以及高原路上的那曲農(nóng)畜產(chǎn)品市場(chǎng)等。這兩條街上的商場(chǎng)和店鋪相對(duì)集中，人流量大，各類特產(chǎn)及旅游紀(jì)念品都可以在這里買到。

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娛樂(lè)

 　　那曲娛樂(lè)——賽馬會(huì)
　　藏語(yǔ)叫“達(dá)窮”，是比藏歷新年更熱鬧的民間節(jié)日。每年公歷8月1日，成百上千散落在草原上的帳篷匯集到藏北重鎮(zhèn)那曲，構(gòu)成一座奇異壯觀的帳篷城，賽馬、拔河、摔跤、舉石頭、跳“鍋莊”（圓圓舞）和打藏牌。入夜，賽馬場(chǎng)上篝火片片，男男女女圍成一個(gè)個(gè)圓圈，且歌且舞，一般會(huì)為期5～10天。

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注意事項(xiàng)

 　　1.深入藏區(qū)要尊重少數(shù)民族的信仰和生活習(xí)慣。

　　2.禁止在寺廟及藏民家中大聲喧嘩。

　　3.一些寺廟和宗教場(chǎng)所禁止拍照，一些老人也不喜歡拍照，這一點(diǎn)還需盡量尊重。

　　4.每年的11月至次年的3月間，是干旱的刮風(fēng)期，氣候干燥，溫度低下，缺氧風(fēng)沙大，選擇旅游的時(shí)候可適當(dāng)避免。

　　5.不要在西藏購(gòu)買任何野生動(dòng)物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的頭骨等等，這等于在支持在西藏日益猖獗的對(duì)野生動(dòng)物的偷獵行為，如果在離開(kāi)西藏時(shí)被發(fā)現(xiàn)攜帶有這些物品，也會(huì)面臨很大的麻煩。

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天氣預(yù)報(bào)

那曲地區(qū)海拔較高，熱量不足，氣候嚴(yán)寒干旱，其含氧量?jī)H為海平面的一半，藏北高原是西藏氣候條件最惡劣的地區(qū)之一，是典型的亞寒帶氣候區(qū)。高寒缺氧，氣候干燥，晝夜溫差大，多大風(fēng)天氣，年平均氣溫為－0.9℃至－3.3℃，年相對(duì)濕度為48－51%，年均降雨量?jī)H在100-200毫米之間，年日照時(shí)數(shù)為2852.6－2881.7小時(shí)，全年無(wú)絕對(duì)無(wú)霜期。