十堰

注意事項(xiàng)

1、游覽時(shí)，盡量做到“走路不看景，看景不走路”，以免不慎跌倒。
2、外出旅游，旅游者常會(huì)因身體原因出現(xiàn)水土不服現(xiàn)象，請(qǐng)各位攜帶有關(guān)藥物及一些常備藥物，如感冒藥或治療腸胃不適的藥物等。
3、常備品：身份證原件（或戶籍證明原件）、信用卡及少量現(xiàn)金、相機(jī)、膠卷或記憶卡、電池、充電器、雨具、洗漱用品、常用藥品、防曬護(hù)膚品等。

武當(dāng)山旅游注意事項(xiàng)

※自覺愛護(hù)文物古跡和景區(qū)內(nèi)的花草樹木；不能在文物古跡上亂涂亂刻，不能污損和毀壞花草樹木和旅游設(shè)施，不能傷害野生動(dòng)物。

※根據(jù)文物法有關(guān)規(guī)定，不在要殿堂內(nèi)拍照。

※風(fēng)景區(qū)內(nèi)嚴(yán)格控制火種，請(qǐng)勿在非吸煙區(qū)吸煙。

※自覺維護(hù)景區(qū)清潔，不能亂扔垃圾。

※講文明、講禮貌，自覺遵守公共秩序。

 
徒步登山時(shí)的注意事項(xiàng) :

①登山時(shí)，不宜穿皮鞋、新鞋、高根鞋和涼鞋，宜穿較輕便的運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋和膠底布鞋。
②登山要?jiǎng)蛩?，保持良好心態(tài)；不要三步并作兩步或蹦蹦跳跳，這樣會(huì)加重膝踝負(fù)擔(dān)，易勞累和受傷。
③上山時(shí)，盡量走石階，少走山面斜坡，這樣既符合力學(xué)和生理要求，又安全省力；中途休息的次數(shù)可多些，一次要控制在10分鐘以內(nèi)。